adem en ijs workshop
Een eenmalige workshop in kleine groep waar we uitgebreid de theorie gaan toepassen in de praktijk. Theorie, ademhalingsoefeningen en een verfrissend ijsbad. De basis om nadien op regelmatige basis terug te komen voor je koudeprikkel!
ademtraject
Een 4 weken traject in groep waarbij we de ademhaling in al zijn facetten gaan benaderen.
bewegingstrajecT
Bewegingsvormen die jou meer ruimte en energie geven om te kunnen doen wat jij leuk vindt.
losse sessie adem
met vrijblijvend ijs
Heb je de eenmalige workshop gevolgd en kom je graag terug voor jouw koude prikkel? Tijdens deze losse sessies bieden we jou de mogelijkheid om de voordelen van het adem en lichaamswerk te blijven ervaren.
We bekijken graag samen de mogelijkheden!
